Здоровье нацииЗдоровье нацииЗдоровье нацииЗдоровье нации
Здоровье нацииЗдоровье нации
Здоровье нацииЗдоровье нации
Здоровье нацииЗдоровье нации
Здоровье нацииЗдоровье нацииЗдоровье нацииЗдоровье нации

Здоровье нацииЗдоровье нации
Здоровье нации
'Магия Божественного Света' на Французском Сделать страничку "Магия Божественного Света" стартовой Добавить сайт "Магия Божественного Света" в Избранное
Главная Наша помощь Наш коллектив

Здоровье нации


            
Ваше имя не определено. Чтобы оставлять новые сообщения Вам необходимо войти как зарегистрированный пользователь.         


Здоровье нации.Просмотров: 7886
()  
Дата размещения: 25.08.2004, 21:29
  
  
Нужна такая техника, которую обьясни, и её поймёт любой человек и будет выполнять с удовольствием (чтобы она была интересной и полезной).


Re: Здоровье нации.Просмотров: 5265
()  
Дата размещения: 26.08.2004, 15:13
  
  
Таких техник очень много, но все они расчитаны на разный уровень людей. Поэтому здесь нужен дифференциированный подход. Ради интереса можете походить по книжным магазинам и посмотреть книги определенной тематики.


Re: Здоровье нации.Просмотров: 5266
()  
Дата размещения: 26.08.2004, 22:16
  
  
Снимает стресс :

1) Ведро холодной воды выливается точно на макушку. Стоять при этом босиком на земле.

Можно просто постоять под холодным душем , менее эффективно , но тоже хорошо .Доступно всем.

2) Ванна (вода теплая , приятной температуры.Нравится горячая-можно горячую) .Добавить Хвою . Или морскую соль. Или что нравится из трав.

3) Спорт. Хоть бассейн , хоть фитнесс , хоть что.

4) Сауна.

5) Молитва той религии , которой придерживаетесь .Посещение храма (Церковь , мечеть итд ) .
Или просто медитация , если определённой веры нет .

6) Гулять в лесу , парке .

7) Почитать книгу не требующую особых умственных затрат (детектив или любовный роман например) (здесь вы переключаетесь просто , отвлекаетесь от проблем , идет расслабление) .Посмотреть кинокомедию (смех тоже хорошо снимает стресс) .
Послушать хорошую музыку. Хотя лечение звуковыми вибрациями - это отдельная серьёзная тема.

Ну вот. По моему , общедоступно. Можно выбрать один пункт , можно несколько . Можно добавить ещё что-то :)

Есть ещё Ци-Гун , Йога , дыхательные упражнения , диета (по крайней мере отказ от мяса) . Но это вряд ли подходит всем, т. к. требует времени и усилий.

А вообще , много чего есть. Можно по другому подойти - рассматривать , почему хочется выпить и чем можно заменить.Если есть психологическая проблема , решать её , а не заливать водкой. Но это тоже сложно назвать общедоступным .


Ваше имя не определено. Чтобы оставлять новые сообщения Вам необходимо войти как зарегистрированный пользователь.      
            



Связь    >>    Нaписать письмо   Почтовая рассылка   Форум   Книга отзывов   Доска объявлений   


Главная    >>    Карта сайта    >>    О нас   Христианство   Магия   Практическая магия   Астрология   Нумерология   Рунология   Целительство   Связь   Наш досуг   Разное   



Copyright © 2002-2019 Aннa Фoщaй: magi@belmagi.ru, Вебмастер: webmaster@belmagi.ru
Коммерческое использование материалов сайта без согласия авторов запрещено!
При некоммерческом использовании обязательна активная ссылка на сайт (http://www.belmagi.ru/).

  Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100